Für Senioren und Menschen die nicht auf der Matte üben wollen
| Beginn: |
Montag, 15. April 2024 |
| Zeit: | 14.45 - 15.45 Uhr & 16.00 - 17.00 Uhr |
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Ort:
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Raum & Zeit für Gesundheit und Freude Konradigasse 4, Konstanz |
| Kosten: | 120 € |
Angeboten werden einfache Körper- und Atemübungen,
- die sanft verschiedene Muskelgruppen ansprechen
- die Wirbelsäule strecken
- das Gleichgewicht stärken
- die Atemqualität verbessern und
- in die Ruhe führen.
Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl und stehend
(teils am Stuhl oder an der Wand als Stütze) durchgeführt.
Kursvorrausschau
| Beginn: |
Montag, 16. September 2024 |
| Zeit: | 14.45 - 15.45 Uhr & 16.00 - 17.00 Uhr |
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Ort:
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Raum & Zeit für Gesundheit und Freude Konradigasse 4, Konstanz |
| Kosten: | 120 € |
Eine Schnupperstunde während eines laufenden Kurses ist nach Absprache möglich.
Kosten Schnupperstunde: 12 €